07. – 11. Oktober 2025
5 Tage Yoga & Coaching Retreat
Yoga im Licht des Morgens. Tiefe Gespräche & Coaching am Nachmittag.
Sonnenuntergänge über dem Meer.
Dieses Retreat schenkt dir Raum für das, was wirklich zählt: Dich selbst.
Im Mahakala Center – einem liebevoll gestalteten Kraftort hoch über den Klippen Montenegros – findest du
Raum zum Atmen und Nähe zu dir selbst.
Von außen perfekt. Innen leer? Hol dir 5 Tage nur für dich – mit Tiefe, Herz & Klarheit.
Von außen perfekt. Innen leer?
Hol dir 2 Tage nur für dich – mit Tiefe, Herz & Klarheit.
Job, Familie, Alltag – du funktionierst. Doch wann warst du zuletzt wirklich für dich da? Dieses Retreat schenkt dir Raum, um dich wieder zu spüren und Antworten zu finden.
Trifft das auf dich zu?
- 👉 Im Alltag schaffst du es nicht mal, dir eine Stunde für eine Massage zu nehmen.
- 👉 Deine Bedürfnisse stellst du immer hinten an.
- 👉 Und doch spürst du: Da ist mehr. Du willst tiefer gehen & dich wieder fühlen.
Genau dafür ist dieses Retreat da. Zwei erfahrene Coaches begleiten dich liebevoll – raus aus dem Kopf, rein in den Körper & zu echter Klarheit.
Was dich erwartet
- Coaching mit Tiefgang: Wir finden gemeinsam heraus, was dir wirklich fehlt.
- Yoga & Atmung: Löst Blockaden, lässt Belastendes abfließen & bringt dich in Bewegung – körperlich wie seelisch.
- Meditation: Ruhe finden, Selbstwert stärken, eigene Ziele entdecken.
- Kakaozeremonie: Herzöffnung für dich, deine Wünsche & neue Klarheit.
- Frauenkreis: Austausch auf Augenhöhe – Verständnis, Nähe, „Ich bin nicht allein“.
Dein Rahmen
Zwischen den Sessions hast du Pausen, Zeit für dich & Raum zum Reflektieren. Du bist in einem lichtdurchfluteten Hotel, umgeben von wunderschöner Natur – weit weg vom Alltag.
Milde Temperaturen, viel Sonne, Ruhe – und endlich nur DU.
So kehrst du zurück
- vitaler, klarer, selbstbewusster
- mit innerer Stärke & neuen Antworten
- verbunden mit dir selbst & bereit für deine nächsten Schritte
👉 Dieses Retreat ist deine Einladung, dir selbst wieder wichtig zu sein.
Eine Reise zu dir – 1.500 km weg vom Alltag, aber ganz nah bei dir selbst.
Das sagen Teilnehmerinnen & Klientinnen über Kristina
Aus Kakao-Zeremonien & Coaching-Sessions
„Ich war anfangs skeptisch, aber Kristina hat sofort einen Raum geschaffen, in dem ich mich wohl und sicher gefühlt habe.“
Kakao Zeremonie Teilnehmerin
„Die Atmosphäre war so herzlich – Kristina ist offen und schafft Vertrauen. Ich freue mich aufs nächste Mal.“
Kakao Zeremonie Teilnehmerin
„Kristina stellt genau die Fragen, die zum Umdenken bewegen. Mein Thema hat sich stark aufgelöst.“
Coaching Klientin
„Ich habe neue Perspektiven gewonnen. Die Beratung war professionell, achtsam und sehr menschlich.“
Coaching Klientin
Du möchtest mitkommen und morgens spontan entscheiden, ob du am Programm teilnehmen möchtest?
Dann kontaktiere uns unter [email protected] und wir machen dir ein auf dich abgestimmtes Angebot.
Die Flüge sind nicht inkludiert. Bitte folgenden Flughafen auswählen:
Tivat oder Podgroica, Montenegro
Optional buchbar: Flughafentransport,
Spa-Anwendungen (Massagen etc.), Kaffee
Andere Zahlungsoptionen findest du in dem Beschreibungstext, wenn du auf den Button klickst.
*Die Abbildungen dienen der Veranschaulichung. Das tatsächlich gebuchte Zimmer kann in Ausstattung und Gestaltung leicht vom gezeigten Bild abweichen.
Stornierungsbedingungen:
-
59–30 Tage vorher: 50 % Rückerstattung der Anzahlung
-
Ab 29 Tage vorher: keine Rückerstattung (außer bei Ersatzperson)
Was dich erwartet:
🏡 Vier Nächte im Mahakala Center
Ein liebevoll geführter Kraftort über den Klippen Montenegros – zum Ankommen, Auftanken & Loslassen.
🍽️ Zweimal täglich veganes Buffet
Frühstück & Abendessen – gesund, lokal, pflanzlich & mit viel Liebe zubereitet.
🍎 Früchte, Kräutertees & Quellwasser
Rund um die Uhr – für deinen natürlichen Flow & dein Wohlgefühl.
📓 Retreat-Workbook
Begleiter für deine Reflexionen, Inspiration & Integration.
🧘♀️ Zwei Yoga-Einheiten täglich
Vinyasa, Yin & Yogilates – morgens aktivierend, abends regenerierend.
🧘 Meditation, Journaling & Gruppen-Coaching
Für Tiefgang, Selbsterkenntnis & emotionale Klarheit.
🍫 Kakao-Zeremonie
Herzöffnung & Verbindung – geführt in geschütztem Kreis.
🎨 Vision Board Workshop
Für deine innere Ausrichtung & intuitive Zielklarheit.
🗓️ Ein beispielhafter Tag
- 🌅 Silent Morning – wir starten den Tag in Stille bis zum Frühstück
- 🧘 08:30–10:00 · Vinyasa Flow & Herzraum-Meditation
- 🍓 10:00–11:00 · Frühstück
- 🎨 11:30–13:30 · Vision Board Workshop
- 🌿 13:30–17:00 · Freiraum für dich
- 🥗 17:00–18:30 · Gemeinsames Abendessen
- 🍫 19:00–21:00 · Kakao-Zeremonie
Kristina Gense
Elina Moser
Mahakala Center
Das Mahakala Center: Entspannung mit Ausblick
Das Mahakala Center ist ein nachhaltig geführtes Retreat-Haus im kleinen Küstendorf Buljarica – ein noch weitgehend unberührter Ort an der montenegrinischen Adriaküste. Umgeben von Bergen, mit freiem Blick auf das Meer, bietet das Center die perfekte Kulisse für Ruhe, Verbindung und bewusste Erholung. Hier treffen die Elemente aufeinander: Erde, Luft, Sonne und Wasser – und schaffen eine natürliche Balance, die man nicht planen kann, sondern spürt.
Auch das Haus selbst lebt Nachhaltigkeit konsequent: von Solarstrom über ökologische Wasserkreisläufe bis hin zur bewussten Integration in die lokale Gemeinschaft. Statt Hotelketten findest du hier einfache, stilvoll eingerichtete Zimmer, Sauna, Whirlpool, ein lichtdurchflutetes Yogastudio – und vor allem: Raum für dich.
Die vegane, biologisch inspirierte Küche ist ein zentraler Teil des Retreat-Erlebnisses. Täglich erwarten dich zwei frisch zubereitete, pflanzenbasierte Mahlzeiten – genussvoll, nahrhaft und liebevoll zubereitet von montenegrinischen Köchinnen aus der Region. Viele der Zutaten stammen direkt aus dem eigenen Garten oder von lokalen Bio-Bauernhöfen, mit denen das Mahakala Center eng zusammenarbeitet. Die Menüplanung wird von Dr. Vesna Lemm, Expertin für Detox- und Ernährung, begleitet – ohne dogmatische Programme, aber mit Fokus auf echte Nährstoffe und Balance.
Für wen ist das Retreat?
Du solltest dabei sein …
✓ dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
✓ dich nicht nur erholen möchtest, sondern etwas mitnehmen möchtest
✓ über Yoga, Meditation und Coaching neue Perspektiven entwickeln möchtest
✓ eine offene und herzliche Gemeinschaft suchst
FAQ
Das Mahakala Center erreichst du über den Flughafen Tivat (30 Min. Fahrt) oder Podgorica (1,5 h). Auf Wunsch organisieren wir einen Shuttle für dich.
Ja – mit deiner Anzahlung sicherst du dir verbindlich deinen Platz. Sie ist aber unter bestimmten Bedingungen stornierbar (siehe Stornobedingungen).
Alle Retreat-Elemente, 4 Übernachtungen, 2 vegane Mahlzeiten täglich, Nutzung von Sauna & Whirlpool, dein persönliches Workbook.
Ja, sehr gerne! Gib bei der Buchung einfach an, dass ihr zusammen reisen möchtet.
Ja, aber wir laden dich ein, so oft wie möglich offline zu sein und ganz im Moment anzukommen.
Aktuell ist nur die Anzahlung per PayPal vorgesehen. Bei Sonderfällen schreib uns bitte direkt.
Du benötigst keine Erfahrungen.
Ja, auf jeden Fall.
Das Retreat wird in der deutschen Sprache geführt.